カバラ数秘術と宿曜占星術 ー Hearts in Harmony の diary

カバラ数秘術と宿曜、スピリチュアリズム、メンタルケア。04年から静岡をベースに活動しています

■ 心のケアと心理学

自制心

自制心を緩めることを勧めているのは、自己啓発系というより、メンタルヘルス系のほうと思います。 それは、うつなどの心の病にかからないように、悪化させないようにするためです。 無理や我慢、なので自制や抑制を長く強くし続けていたり、心も始終張り詰…

今年一番の冷え込みかも?

こんにちは。今日は一段と寒くなりましたニュースをみていても、早くも大雪が降った地域があるとのこと。 ついこの間の汗ばむ陽気がウソのよう。気温差が激しいので、みなさんも風邪などひかれませんよう、ご自愛くださいね。 さて、今日はあまり時間があり…

12月は多くの人が憂鬱な気分になりやすいです

う"う~~ん。。。 春先に買い替えたコンデジカメラ。 どんなに気をつけててもピンが甘いんですよねー。 スマホのカメラの方がきれいに撮れるというのはちょっと泣けます 高かったのにー。 **** 早起きして毛布を洗濯したんですけど、晴れだったはずの予…

モヤモヤの原因を見つけたいときは

こんにちは。今日は忙しいので短めに。 なんか、気分がモヤモヤしてて、そしてそれを何とかしたかったら。 こんなふうに、自分に質問してみると良いかもしれません。 「何を我慢しているんだろう?」「何がどう辛いんだろう?」 何がしたいの?何が欲しいの…

チコちゃん、ボーっと生きてんのも大切なんだよぉー!

何年か前に、情報番組で(ガッテンかな?)、「都内の大学で、疲労度を数値化(視覚化)できる検査法の開発研究が行われている」というのを見ました。方法は簡単で、口の中の唾液を採取して、細菌の数を調べるのだそうです。 そして数が多いほど、身体疲労の…

意志力の鍛え方

こんにちは。はてなスターとランキングサイトのぽち、それから新たに読者登録してくださったかた、ありがとうございます! みなさんから励みや自信をもらっています。 これからもがんばろう、えいえいおーつたない文章力とブログですが、引き続き、今後共、…

「迷ったときはラクなほうを選んで」

こんにちは。このあたりは、今回の連休は好天が続いて、絶好のお出かけ日和になりました。 紅葉もピークのようだし、あちこちでイベントが開かれてるよう。 お出かけのみなさんは、楽しい一日を過ごせますように。 さて私はと申しますと、ゆうべ片づけ物をし…

その直感、大丈夫?

こんにちは。 今日もほぼ快晴の静岡です。 さて、私は「直感」には大きく分けて2種類ある、と考えています。 一つは本能の声。 そして "本能" という言葉の解釈を広げると、野生、動物。他には無意識、深層意識、潜在意識。 そして深層意識のさらに奥に、霊…

福祉避難所ってご存知ですか?

災害時、障害をお持ちのかたがたの避難先として、福祉避難所という場所や仕組みがあるのだそうです。 私も知人の投稿ではじめて知りました。「この国の福祉って意外とちゃんとしてるじゃない!」って感心した次第です。 日本もまんざらじゃありませんね^^ …

切ない因果応報

オウムの松本元死刑囚の生い立ちをまとめた記事を見かけました。 その中で、私が特に "引っかかった" エピソードが。 こちらのウェブページから、内容をかいつまんで記録させていただこうと思います。 (なお、すでに社会的償いを受け故人になられていること…

だるさや疲労感の改善に鉄玉子

こんにちは。鉄玉子ってご存知ですか? その名の通り、タマゴ型をした鉄のかたまり、です。 この番組を見たのが始まり。 www9.nhk.or.jp 使い始めて3週間ほどになりました。 こころなしか、疲れにくいし、疲れやだるさを感じにくくなりました! 以前に比べ…

変われない理由

「変わりたいのに変われない。どうすれば?」 「本当の私って?」 ほとんどのお客さまがおっしゃるご質問やご相談です。 そして私は、変われない理由の一つとして、ちょっとした誤解があるからでは?と考えています。 *** 『そもそも基本的な性格は(生涯…

人間関係の悩みに効く、『愛するということ by フロム』

近代の精神分析家であり哲学者である、エーリッヒ・フロム。そのフロムが60年ほど前に出版した、「愛するということ The art of loving」は、当時全米でベストセラーになり、その後、世界中で翻訳出版されたそうです。 愛するということ 新訳版 実は私はつ…

心配事の9割は実際に起こらない&すぐに不安を和らげるコツとヒント

こんにちは。久しぶりに、アメブロで更新してみました。 あちら向けの仕上がり?になりましたので(ちなみに、まったく同じ内容の記事を別アドレスで公開すると、どうやら検索エンジンに嫌われるみたいなのでできないんですー) よろしければお立ち寄りくだ…

苦悩依存症?

こんにちは。 今日、二回目の更新です。 kabbalah-suuhi358.hatenablog.com まず最初に、こちらの本から、一部お借りしてご紹介をば。アミ3度めの約束―愛はすべてをこえて 「確かに苦悩は師である」 小さな宇宙人は話しはじめた。 「でも、その教えと引きか…

流行やヒット(メーカー)と数字の3との深い関係

こんにちは。ここ最近の私の睡眠導入剤、愛読書はこちらの、アミ 小さな宇宙人シリーズ(全三巻) です。 出版から18年近くになるのに、いまだに人気な本。この本を読んでいると、その時々のもやもやや不安、イライラ、悲しみといった気分がすーっとおさま…

春バテ?

こんにちは。今年は一気に気温が上がってますね。 少し前までの冬の厳冬や大雪がうそのよう。 極端過ぎ。春と秋が短く感じられる時ほど、そのあとの暑さと寒さ、どちらも厳しくなった印象があります。 今年はどうでしょう。 さて、自分の気持ちや予定と裏腹…

インナーチャイルドとの二人旅。

こんにちは。これまでの気温が例年になく低かったせいでしょうか。 この春の植物たちの開花が「待ってました!」とばかりな勢いと速さで、ぼやぼやしていると見頃を逃してしまいそうです@@ さて。 最初に、Hearts in Harmony から、いくつかお知らせをさせ…

ちょいとシンクロ

今日は 数秘術講座 でした。今回は「運気」のレッスンでして、生徒さんとお互いの過去を数秘で検証しつつ、あれやこれやと盛り上がり、とっても楽しかったです。(おつかれさまでした!) で、その後読んでた今話題の辻仁成さんの本に、ぷちシンクロなことが…

いい言葉は幸せを呼ぶ

コンビニに立ち寄った際、ふと目に留まり、お持ち帰りしました。 (あ、ちゃんとお金、払ってますからねー (`・ω・´) いい言葉が幸せを呼ぶ2018 2018年 05 月号 PHPスペシャル 増刊 中でも、雨宮まみさんのエッセイはひさびさのスマッシュヒット! まるで…

Inspiration

「霊感めいた気づきやアイディアは、明けがたに起きやすい」といった話は、今ではよく知られていること。 どうして明け方か?といいますと、その時間帯が一日のうちで一番、「地上の気(エネルギー)がクリーン=パワーがあるから」です。そして多くの人の場…

頭が、ぼんやりしちゃってる?

こんにちは。別館のアメブロのほうで、『脳の疲れをとる ⇔ 集中力や記憶力を改善させる』、というテーマで、新しい記事を投稿しています。よろしければご覧になってみてください。 ameblo.jp Homepage ● Hearts in Harmony ●励みになりますので、よろしけれ…

私が「聴くこと」を大切にしている理由

こんにちは。ここ最近の私の地元は、ようやく寒さが和らいできています。 昨日なんては、厚手のコートを着て出かけたものの、途中で厚くて脱いでしまってたほど。 あー、この冬の寒さは半端なく厳しかったー **** 私はセッションも、数秘術講座の指導で…

何が好き? 普段何を食べてます?

こんにちは。アクセスとご購読、ありがとうございます!本日、アメーバブログ、更新しました。 普段食べているものや好みでその人がわかる!? @Ameba Blog 今注目のグルメエッセイスト、平野紗季子さん。私も番組を見ててファンになりまして、さっそく平野…

気分転換、をする。

これは私のやり方なのですが。気がめいったり、落ち込んだり、イライラしたら、その時は、「(できるだけ)ピュアで美しいもの」に触れるようにします。できればわずかでも心が反応してふるえるくらい、美しいものを。 たとえば、道端の雑草を含めた植物や、…

アダルトチルドレンのテスト(後編)

こんにちは。最初にこちらの記事(注意事項)をお読みいただいてから、テストをお試しくださいね。 くれぐれも、これだけで「自分はアダルトチルドレンだ」ってすぐに思いこんでしまわれませんように。 kabbalah-suuhi358.hatenablog.com kabbalah-suuhi358.…

アダルトチルドレンのこと。

こんにちは。先日書いた、インナーチャイルドとアダルトチャイルドの記事は予想以上のアクセス数がありまして、みなさんの関心の高さを物語っていたように思えました。 また『機能不全家族の割合は全体の5割以上』という話も、ますます真実味を帯びて感じら…

アダルトチルドレンのテスト(前編)

こんにちは。最初にこちらの記事をお読みいただいてから、一連のテストをお試しくださいね。 kabbalah-suuhi358.hatenablog.com 本編のテストの前に、まずはじめに、今現在のみなさんの心の状態を把握しておく必要があります。 と申しますのも、もしも該当さ…

数秘術講座をお受けくださっているみなさまへ大事なお知らせです

こんにちは。いつもご覧いただき、ありがとうございます!本日はHearts in Harmony の数秘術講座をお受けくださっているお客様に大事なお知らせです。どうやらごく最近、(Windows 版)スカイプがバージョンアップされた模様です。 ただ、もしかするとMacも…

安全な居場所

こんにちは。もしかすると今日の内容は、アダルトチルドレンのかたや対人関係上のトラウマがあるかた、うつ状態のかたには、フラッシュバック(つらい過去のことを思い出してしまう)が起きるかもしれません。 心配なかたは、また日を改めて御覧いただいたほ…