カバラ数秘術のBlog

数秘33のセラピストによるブログです。数秘術や宿曜の他、色々書いています。

『マイナス思考からすぐに抜け出す9つの習慣』から

こんにちは。今日は、お気に入りの本の中から、こちらをご紹介したいと思います。 図解 マイナス思考からすぐに抜け出す9つの習慣 著者の古川さんはビジネス系のコンサルタントをされているかた。 長年の現場経験を生かし、本の中で解説されている独自のメソ…

レジリエンス 試練や逆境をはねのける力

以前ニュース番組の中で児童心理の専門家が、PTSD(心的外傷後ストレス障害)への対処のしかたについてアドバイスをされてました。忘れないよう、こちらにメモ。 ● ショック体験をしたら、"勝負は" 直後から3日以内(心の傷/トラウマ、苦手意識を残さない…

私は運がよくて幸せです

こんにちは。ここ数日、毎日のようにいいね!のスターやランキングのぽち、読者登録をいただいています。 みなさまありがとうございます!! この場を借りて、心からお礼申し上げます。 **** さて。 逃げ場がなく八方塞がりの苦しい時期を過ごしていた時…

流行やヒット(メーカー)と数字の3との深い関係

こんにちは。 こんにちは。ここ最近の私の睡眠導入剤、愛読書はこちらの、アミ小さな宇宙人 シリーズ(全3巻) です。 出版から16年近くになるのに、いまだに人気な本。この本を読んでいると、その時々のもやもやや不安、イライラ、悲しみといった気分がす…

ペシミスティックな人(悲観主義者)。

今読んでいる本からの備忘録です。著者は、ポジティブ心理学のセリグマン博士。 つよい子を育てるこころのワクチン―メゲない、キレない、ウツにならないABC思考法 子どもの心理について書かれた本だけど、大人にも言えると思う。 セリグマン博士は「悲観主義…