カバラ数秘術カウンセラーのBlog

数秘術歴18年 数秘33のカウンセラー兼スピリチュアリストのブログです。 数秘術や宿曜、スピリチュアリズム、日々のこと。 自由気ままに書いています。

心のケアと心理学

口は自己愛を表現するシンボル

こんにちは。久しぶりにかかりつけの歯医者さんにクリーニングの予約をお願いしたら、ひと月以上待ちになりました。 私、子供の頃に扁桃腺の除去手術を受けてるんですね。 その時とても怖くて嫌な思いをしまして、それから口周りの施術には強いトラウマがあ…

私はこうして落ち込みグセから解放されました

こんにちは。 写真は、私のデスクの目の前の壁に貼ってあるメモたちです。 (字、下手ですみません。 あと、名言でもなんでもないのですが、自分ではこれで満足してます!) あ、腰痛予防のメモもあります(笑 この一年、このメモたちにどれほど力をもらって…

味付たまご

今週のお題「わたしの自由研究」 味付けたまご、作ってまーす おいしくなぁれ、おいしくなぁれ。 作り方は簡単。 ゆでたたまごを、おいしいたれ(だし醤油)に漬けておくだけ。 漬けたら冷蔵庫にしまい、まんべんなく染みこむように、時々ひっくり返します。…

『マイナス思考からすぐに抜け出す9つの習慣』から

こんにちは。今日は、お気に入りの本の中から、こちらをご紹介したいと思います。 図解 マイナス思考からすぐに抜け出す9つの習慣 著者の古川さんはビジネス系のコンサルタントをされているかた。 長年の現場経験を生かし、本の中で解説されている独自のメソ…

レジリエンス 試練や逆境をはねのける力

以前ニュース番組の中で児童心理の専門家が、PTSD(心的外傷後ストレス障害)への対処のしかたについてアドバイスをされてました。忘れないよう、こちらにメモ。 ● ショック体験をしたら、"勝負は" 直後から3日以内(心の傷/トラウマ、苦手意識を残さない…

サイコパス2

昨日はサイコパス(反社会的な人格をもつ人)をテーマに書きました。 kabbalah-suuhi358.hatenablog.com もう一度読み直していますが、読めば読むほど、やっぱり私にとっては深入りしちゃいけない世界だなと感じます。 サイコパス (文春新書) が、前回は中途…

サイコパス

こんばんは。 去年は自己愛が強 "すぎる" 人、サイコパス(反社会的な人格をもつ人)とおぼしき人たちと関わる機会が多く(お客さまではありません!)、また距離も近かったという、不思議な年でもありました、 さすが大限:病厄位期間。この運気は、身体の…

流行やヒット(メーカー)と数字の3との深い関係

こんにちは。 こんにちは。ここ最近の私の睡眠導入剤、愛読書はこちらの、アミ小さな宇宙人 シリーズ(全3巻) です。 出版から16年近くになるのに、いまだに人気な本。この本を読んでいると、その時々のもやもやや不安、イライラ、悲しみといった気分がす…

サン=テグジュペリはADHDだった!?

本日2回目の更新です。 今朝の本は、精神科医の岡田尊司さんのものだったのですが、その中で、サン=テグジュペリの生涯について書かれてた部分が私には意外でちょっと驚きました。穏やかで寛容で知的でロマンティストのジェントルマン、といったイメージが…

ペシミスティックな人(悲観主義者)。

今読んでいる本からの備忘録です。著者は、ポジティブ心理学のセリグマン博士。 つよい子を育てるこころのワクチン―メゲない、キレない、ウツにならないABC思考法 子どもの心理について書かれた本だけど、大人にも言えると思う。 セリグマン博士は「悲観主義…